Natron zum Zähneputzen | antetanni sagt was

Kreisende Bewegungen waren gestern…

Es gibt doch immer wieder etwas dazuzulernen… Unlängst habe ich gelesen, dass die meisten Erwachsenen ihre Zähne auf Grundschulniveau putzen würden. Die Rotationsmethode, wie sie Kinder im Vorschulalter und in der Schule gelehrt bekommen, sei überholt und spätestens im Teenageralter solle auf die Fegetechnik* umgestellt werden. Wie? Was?

Ja und was hat das jetzt mit Natron zu tun?

Wenig bis nichts. Auf den ersten Blick. Da ich gerade ja auf Entdeckungstour bin, wo überall man Natron im Haushalt und bei der Körperpflege einsetzen kann, fiel mir ein, dass meine Schwester ihre Zähne früher schon, noch zu unserer Oma Lenes Zeiten, mit Natron geputzt hatte. Und siehe da, das Hausmittel wird – vor allem im angelsächsischen Sprachraum – seit einiger Zeit schon zum Zähneputzen empfohlen. Natron nämlich verfügt über eine sehr gute Reinigungswirkung für die Zähne und kann helfen, Zahnbeläge zu reduzieren und gelb verfärbte Zähne weißer zu bekommen.

Dazu (empfohlen wird nicht mehr als einmal pro Woche) eine Prise Natron auf die Zahnbürste geben und die Zähne wie gewohnt* putzen. Dass die Zähne ansonsten täglich geputzt werden sollen, erwähne ich hier nicht extra. Das muss ohnehin jeder für sich entscheiden. 😉

Natron kann auch als Mundspülung eingesetzt werden, unangenehmer Mundgeruch kann so eingedämmt werden. Dazu einen Teelöffel Natron in ein Glas Wasser geben, umrühren und mit dieser Natron-Lösung gurgeln. So ersetzt Natron nicht nur manch teure Mundspülung, es neutralisiert auch die kariesverursachende Säuren im Mund und in den Zahnzwischenräumen und sorgt damit für einen gesunden pH-Wert der Mundflora.

*Zurück zur empfohlenen Fegetechnik für das Zähneputzen:
Durch die kreisenden Bewegungen beim Zähneputzen werden Bakterien und Zahnbeläge wohl eher unter den Zahnfleischrand geschoben, sodass Entzündungen entstehen können. Daher empfehlen Zahnärzte für Erwachsene die Fegetechnik, mit der die Zahnbeläge von Rot nach Weiß, also vom Zahnfleisch zum Zahn hin, weggefegt werden.

Ich selbst bürste die Zähne morgens und abends mit meiner herkömmlichen Zahnpasta und reinige sie einmal pro Woche zusätzlich nach dem abendlichen Putzen nochmals mit Natron. Zahnseide und Interdentalbürsten für die Zahnzwischenräume und den Zahnfleischrand gehören für mich zum täglichen Prozedere dazu. Ich wechsle zudem ab beim Zähneputzen – ich benutze eine elektrische Zahnbürste, die eher kreisende Bewegungen macht (es ist schon ein etwas älteres Modell, das mir aber sehr gute Dienste leistet), und eine Handzahnbürste (abends, da ist mir das Brummgeräusch der elektrischen Zahnbürste meistens zu laut), mit der ich dann von Rot nach Weiß eher fegend unterwegs bin. Toi toi toi, der Zahnarzt lobt mich immer wieder für meine Zähne und so scheint es ja nicht ganz verkehrt zu sein, was ich da tue. 😉

Meine Tipps sind ohne Gewähr. Ich übernehme keine Garantie oder gar Haftung für diese Anwendungen oder Anwendungsfehler, aber das versteht sich hoffentlich von selbst.

Natron ist ein günstiges Hausmittel, das vielfältig eingesetzt werden kann. Bewährt hat es sich als Fußpeeling gegen Hornhaut, im Haushalt auch als Fugenreiniger und Abflussreinger gegen Gerüche und Verstopfungen in Wanne/Dusche/Waschbecken, als Fleckentferner und zur Maschinenpflege von Geschirrspül- und Waschmaschine. Hilfreiche Dienste leistet Natron auch beim Backen und Kochen und bei vielem mehr. Fortsetzung folgt…

Bis dahin verlinke ich diesen Körperpflegetipp Natron zum Zähneputzen bei *#EiNaB*, der monatlichen Blogparade zu den Themen grünes Leben, DIY und Nachhaltigkeit. Bei Anne von re:belle habe ich ein Rezept für selbst gemachte Zahnpasta mit Natron entdeckt, vegan und plastikfrei → *klick*.

Lesenswertes rund ums Zähneputzen gibt es auch hier → *klick*. Und noch mehr Informationen rund ums Zähneputzen mit Natron, zu Mundhygiene und dem immer wieder empfohlenen Öl-Ziehen findest du hier → *klick*.

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Welche (Extra-)Pflege gönnst du deinen Zähnen? Und hast du schon mal vom Öl-Ziehen gehört oder es gar praktiziert? Ich lese immer wieder davon, traue mich aber nicht so recht… ?!